মেমরি ফোম ঘাড় ট্র্যাকশন বালিশ ব্যবহার এবং বজায় রাখার জন্য সতর্কতাগুলি কী

ট্র্যাকশন প্রভাব নিশ্চিত করতে সঠিক ভঙ্গি সঠিক
মেমরি ফেনা ঘাড় ট্র্যাকশন বালিশ জরায়ুর ক্লান্তি উপশম করতে, জরায়ুর বক্রতা উন্নত করতে এবং বৈজ্ঞানিক ট্র্যাকশন সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অতএব, ব্যবহারের সময়, সঠিক ভঙ্গিটি হ'ল ট্র্যাকশনের স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করার মূল চাবিকাঠি। সুপাইন ব্যবহারের জন্য সর্বাধিক প্রস্তাবিত অবস্থান। বালিশের মাঝখানে খাঁজটি জরায়ুর মেরুদণ্ডের শারীরবৃত্তীয় বক্ররেখা ফিট করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং উভয় পক্ষের এলিভেটেড অংশগুলি পাশের কাতর প্রতিরোধের জন্য মাথাটি স্থিতিশীল করতে ব্যবহৃত হয়। ব্যবহারের আগে আপনার শরীরকে শিথিল করা উচিত এবং স্বাভাবিকভাবেই আপনার মাথাটি ট্র্যাকশন অঞ্চলে ফিরে ঝুঁকতে হবে। আপনার মাথা জোর করবেন না বা আপনার ঘাড় মোচড় করবেন না।
এটি ব্যবহার করার সময় ফলাফলের জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। এটি প্রথমবারের জন্য প্রতিবার 5 মিনিট দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং অতিরিক্ত ট্র্যাকশন দ্বারা সৃষ্ট পেশী উত্তেজনা বা অস্বস্তি এড়াতে ধীরে ধীরে 15-20 মিনিটে বৃদ্ধি পায়। যদি আপনি ব্যবহারের সময় কাতর, অসাড়তা বা মাথা ঘোরা অনুভব করেন তবে আপনার তাৎক্ষণিকভাবে এটি ব্যবহার বন্ধ করা উচিত এবং একজন পেশাদার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গত হওয়া দরকার
সেরা ঘাড় ট্র্যাকশন প্রভাব অর্জনের জন্য, এটি প্রতিবার 15-20 মিনিটের জন্য দিনে 1-2 বার এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দীর্ঘমেয়াদী অধ্যবসায় জরায়ু পূর্বাভাস এবং পেশী কঠোরতার মতো সমস্যাগুলি কার্যকরভাবে উপশম করতে পারে। উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ট্র্যাকশন প্রভাবের উন্নতি করবে না, তবে ঘাড়ে অতিরিক্ত ট্র্যাকশন সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, মেমরি ফোম ঘাড় ট্র্যাকশন বালিশ অবিচ্ছিন্ন, দীর্ঘমেয়াদী নির্ভর ব্যবহারের চেয়ে নিয়মিত, ধীরে ধীরে হস্তক্ষেপ ব্যবহারের জন্য আরও উপযুক্ত।
যারা কম্পিউটারের মুখোমুখি হন বা দীর্ঘ সময়ের জন্য নীচে তাকান তাদের জন্য, রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে এমন কর্মক্ষেত্রে উচ্চ-তীব্রতা ব্যবহার এড়াতে মধ্যাহ্নভোজন বিরতিতে বা রাতে ঘাড় ট্র্যাকশন পুনরুদ্ধারের জন্য বালিশটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ব্যবহারের পরিবেশটি শুকনো এবং বায়ুচলাচল রাখুন
মেমরি ফোম ঘাড় ট্র্যাকশন বালিশটি উচ্চ ঘনত্বের মেমরি ফেনা দিয়ে তৈরি, যা তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার জন্য সংবেদনশীল। আর্দ্র পরিবেশে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে মেমরি ফেনা স্যাঁতসেঁতে এবং নরম হতে পারে, সমর্থন এবং ট্র্যাকশন প্রভাবকে প্রভাবিত করে। অতএব, ব্যবহারের পরিবেশটি বায়ুচলাচল এবং শুকনো রাখা উচিত এবং বালিশটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি বন্ধ, আর্দ্র বা সরাসরি সূর্যের আলোতে স্থাপন করা উচিত নয়।
যদি দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ প্রয়োজন হয় তবে বালিশটি একটি শুকনো ব্যাগে স্থাপন করা উচিত এবং অভ্যন্তরীণ কোরটি বিকৃত হতে বাধা দেওয়ার জন্য ভারী বস্তুর নীচে সংকোচন, ভাঁজ বা স্ট্যাকিং এড়াতে একটি বায়ুচলাচল জায়গায় স্থাপন করা উচিত।

বালিশটি নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত
মেমরি ফোম ঘাড় ট্র্যাকশন বালিশটি সাধারণত একটি বাইরের বালিশ দিয়ে সজ্জিত থাকে, যা শ্বাস প্রশ্বাসের ত্বক-বান্ধব কাপড় যেমন বরফ সিল্ক, বাঁশ ফাইবার বা সুতি এবং লিনেন মিশ্রণের দ্বারা তৈরি। ঘাড়ের ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগের কারণে, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ঘাম, সিবাম এবং ধূলিকণা জমা করার প্রবণ, যার ফলে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে এবং ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা প্রভাবিত করতে পারে।
এটি সপ্তাহে একবার বা প্রতি দুই সপ্তাহে বালিশ ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওয়াশিং করার সময় হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন, ব্লিচ, উচ্চ-তাপমাত্রা ধোয়া বা শুকনো পরিষ্কারের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। কিছু বালিশগুলি মেশিন ওয়াশিংকে সমর্থন করে এবং ধোয়ার পরে প্রাকৃতিকভাবে শুকানো উচিত, সূর্যের সংস্পর্শে আসে না।

অভ্যন্তরীণ কোরটি ধুয়ে দেওয়ার অনুমতি নেই
মেমরি ফোম ঘাড় ট্র্যাকশন বালিশের অভ্যন্তরীণ কোরটি একটি উষ্ণ সংবেদনশীল ধীর-রেবাউন্ড মেমরি ফোম, যা জলরোধী নয়। জলের সাথে সরাসরি ধোয়া বা দীর্ঘমেয়াদী যোগাযোগের ফলে মেমরি ফেনা জল শোষণ এবং ফুলে উঠবে, কাঠামো এবং এমনকি ছাঁচকে ক্ষতিগ্রস্থ করবে। সঠিক পরিষ্কারের পদ্ধতিটি হ'ল এটি একটি শুকনো কাপড় দিয়ে আলতো করে মুছতে, বা পৃষ্ঠের ধূলিকণা পরিষ্কার করতে একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করা। যদি স্থানীয় দাগ থাকে তবে কাপড়ের উপর অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল স্প্রে করুন এবং এটি আলতো করে মুছুন এবং তারপরে এটি একটি বায়ুচলাচল জায়গায় শুকিয়ে নিন।
অভ্যন্তরীণ কোরটি স্যাঁতসেঁতে হওয়ার পরে, এটি একটি শীতল এবং বায়ুচলাচল জায়গায় সঙ্গে সঙ্গে শুকানো উচিত। উপাদানটির বিকৃতি বা বার্ধক্য রোধ করতে শুকনো জোর করার জন্য চুলের ড্রায়ার বা হিটিং সরঞ্জাম ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

অপ্রচলিত অবস্থান বা বিশেষ উদ্দেশ্যে উপযুক্ত নয়
মেমরি ফেনা ঘাড় ট্র্যাকশন বালিশটি কেবল জরায়ুর ট্র্যাকশন এবং ঘুমের সহায়তার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং সারাদিনের ব্যবহারের জন্য সাধারণ ঘুমের বালিশ প্রতিস্থাপন করতে পারে না। এটি কোমর, পা বা দীর্ঘমেয়াদী চাপের জন্য কুশন হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। ভুল ব্যবহার মেমরি ফোমে অসম শক্তি সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে পণ্যের জীবনকে সংক্ষিপ্ত করে তোলে।
সার্ভিকাল ইমপ্লান্ট, গুরুতর মেরুদণ্ডের ক্ষত বা পোস্টোপারেটিভ পুনরুদ্ধারের সময়কালের ব্যবহারকারীদের জন্য, এই ধরণের ট্র্যাকশন বালিশটি পেশাদার চিকিত্সকের নির্দেশনায় সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।

সূর্য এবং উচ্চ তাপমাত্রার এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন
মেমরি ফেনা বয়স্ক, অসম ফোমিং এবং উচ্চ তাপমাত্রার অবস্থার অধীনে স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের ঝুঁকিতে থাকে। অতএব, প্রতিদিনের ব্যবহার বা শুকানোর সময়, সরাসরি সূর্যের আলোতে বা উচ্চ-তাপমাত্রা শুকানোর পরিবেশে একটি বহিরঙ্গন বারান্দায় বালিশ স্থাপন করা এড়িয়ে চলুন। বালিশটি শুকানোর জন্য একটি শীতল এবং বায়ুচলাচল জায়গায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং বৈদ্যুতিক হিটার এবং হট এয়ার ব্লোয়ারগুলির মতো তাপের উত্সগুলির কাছাকাছি হওয়া এড়াতে As